تاثیر مثبت ورزش در ذهن و روان و در سلامت جسم انسان ها بر کسی پوشیده نیست اما با توجه به زندگی های امروزی که زندگی های ماشینی نامیده می شوند دیگر ورزش به یک کار سخت تبدیل شده است.
ورزش نکردن و عدم تحرک باعث بروز بیماری های مختلف از جمله پرفشاری خون می گردد.
لذا رشته های مرتبط با ورزش می توانند اثرات مثبت ورزش را بررسی و سعی در جای دادن آن در زندگی های عمومی نمایند.