در روانشناسی ورزشی همواره مسائلی مطرح می شود که باید به آن توجه زیادی شود تا یک آرامش و سلامت روانی نصیب مردم شده و آنها بتوانند با قرار دادن ورزش در برنامه روزانه خودشان شادابی روحی خوبی را کسب نمایند.
این شادابی در صورت تداوم داشتن می تواند بسیاری از مشکلات روانی افراد را مرتفع کرده و به گونه خاصی عمل نماید که می تواند بسیار تاثیرگذار تر از هر عاملی نیز در نظر گرفته شود.