پیشنهاد موضوع پایان نامه روانشناسی در مورد ذهن آگاهی گسلیده یا انفصالی DM

در درون سبک فراشناختی، نوع دیگری از تجربه کردن امکان پذیر است که در درمان فراشناختی بسار مطلوب است.

این تجربه «ذهن آگاهی گسلیده (انفصالی( DM) « نامیده می شود (ولز و ماتیوز، ۱۹۹۴).

در این چارچوب، ذهن آگاهی به آگاهی عینی از یک فکر یا باور اطلاق می شود، در حالی که گستگی و فاصله گرفتن به دو عامل اشاره دارد:

(۱) درگیر نشدن در هر نوع فعالیت مفهومی یا مقابله مدارا در واکنش به یک فکر و

(۲) جداسازی تجربه آگاهانه خویشتن از فکر، این عامل دوم، شامل آگاهی فرد از خود به عنوان دریافت کننده فکر و ایجاد تمایز بین خویشتن و فکر است؛ بنابراین، یک فکر یا باور منفی میتواند به بیرون از مرز «خویشتن» رانده شود، از «مدل ذهنی خود » جدا شود که در این حالت نامربوط با خود تنظیمی قلمداد می شود.

در نتیجه شخصی، دیگر خود و جهان خود را در رابطه با ان فکر یا باور منفی تعریف نخواهد کرد.